آیا شما نیز میخواهید حجیم شوید یا هدف شما رسیدن به کات عضلانی میباشد؟
اولین قدم شما برای رسیدن به اهدافتان شناختن بدنتان میباشد.اینکه
بدانید تیپ بدنی شما چه میباشد و آیا ژنتیک شما برای بدن سازی مناسب است
یا خیر؟
حتی اگر شما جز افرادی هستید که به سختی عضله سازی میکنند باز هم
میتوانید برنده مسابقات بدن سازی شوید.لری اسکات برنده اولین مستر المپیا
دارای ژنتیک خوبی برای بدن سازی نبود.در زیر برای شما ۱۰ نکته برای عضله
سازی خواهیم گفت که مطمئنا میتواند شما را کمک کند.
پرورش اندام و بدنسازی...
ما را در سایت پرورش اندام و بدنسازی دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : 0cutler1 بازدید : 116 تاريخ : پنجشنبه 30 دی 1395 ساعت: 20:45